瞑想・ヨガ

瞑想

あのGoogleでは10人に1人が『瞑想・マインドフルネス』を行っています。

瞑想
瞑想とは…

瞑想は心を穏やかに、平常心を保ち、余裕や自信を生みだすことを助け、心格を育てることに役立ちます。心が輝きだすと人を引きつける力が生まれ、生活、社会において良い影響、結果を生み出すことにつながります。


【Premium瞑想】【瞑想マット貸出無料、ミネラルウォーター付】
毎月第1木曜日 13:00~14:30
毎月第3土曜日 10:30~12:00
毎月第4水曜日 (1)13:00~14:30 / (2)18:30~20:00
参加費 初回限定 3,000円 / 通常6,000円

【フリー瞑想】(会員限定)心格瞑想Basicトレーナー養成講座認定者の方限定の瞑想
フリー瞑想は、心格瞑想Basic受講生以上を対象として行われる、当協会の瞑想スタジオを貸切って行って頂く瞑想です。
フリー瞑想 Basic受講生以上(会員)参加費:5,000円
フリー瞑想 トレーナー認定者(会員)参加費:3,000円

【Premium瞑想】理事長による瞑想【瞑想マット貸出無料、ミネラルウォーター付】
毎月第1水曜日 13:00~14:30
参加費 20,000円
参加人数 3名限定

※Premium瞑想は完全予約制です。事前のお振込みをもって受付完了となります。
※Premium瞑想の開催日つきまして、祝日、協会イベントにより変動する場合がございますので、詳しくは協会HPもしくは協会事務局まで、お問い合わせ下さいませ。
※フリー瞑想は時間制になっております。ご利用のお問合せは協会事務局までご連絡下さいませ。
※Premium瞑想のインストラクター指導瞑想では、会員の方は参加費から10%引き、とさせて頂いております。(初回の方を除く)

瞑想の大切さについて…

瞑想は、人の心を静めて無心にさせます。
心身のリラックスや心の整理、心がやさしくなる、穏やかになる効果があると言われています。
行う時は落ち着く場所を選び、ゆっくりと呼吸して行ってください。
そうすることでやが我がなくなり、心は静まりあなたを穏やかな世界へと導いてくれます。